日常生活でいつの間にか凝り固まってる！？

大胸筋とは胸にある大きな筋肉で1度は耳にした事がある筋肉のひとつではないでしょうか。
そんな大胸筋も実は凝り固まっていると知ってましたか？
デスクワークなどで常に腕を前に出した状態で長時間同じ体制でいると、大胸筋の近くにある小胸筋が縮んで筋肉が緊張状態になり、固まってしまいます。

ここが固まると起こってしまうのが【巻き肩】です。
固まってしまった大胸筋と小胸筋が肩の筋肉を引っ張り、肩が内側に巻き込まれる形で前に出てしまいます。
大胸筋と小胸筋を緩める事により筋肉の緊張状態を解除するのが大胸筋はがしです。

首・肩こりなどの不調の原因に！？

大胸筋が縮んでしまうとなってしまうのが先ほどの【巻き肩】になります。
この巻き肩を放置するとどんな不調が出てしまうのでしょうか？
それは【猫背】と【ストレートネック】です。肩が引っ張られ前に出ると身体が前かがみになります。
そうすると、背中が丸くなり猫背になってしまいます。また猫背と巻き肩になると、首が下を向いた状態になりストレートネックにもなります。

悪い姿勢の三大原因であるこの3つを放置すると沢山の不調が出てしまいます。
・首こり・肩こりがひどくなる
・ひどい頭痛がする
・目が疲れて、眼精疲労になる
・朝から身体がだるい、疲れが取れない
・睡眠障害を引き起こす

大阪市港区弁天町駅前整体院の行う施術は、大胸筋の上にある鎖骨下筋にもアプローチをして行きます。
鎖骨は本来大きく動く事が正常です。周りの筋肉が硬くなることで動かせなくなり、腕も動かしにくくなります。
そこで、大胸筋と鎖骨下筋にアプローチすることで動きの制限を解除します。そうする事により腕の動きや巻き肩、改善に繋がります。
あなたの姿勢の歪みは、「頬杖をつく」「長時間のデスクワーク」「長時間同じ姿勢」といった日常生活の様々な姿勢や癖を無意識に継続することで生じています。

弁天町駅前整体院は、これらの日常の行動は“脳”が癖として覚えてしまっているが故に繰り返されていると考えております。弁天町駅前整体院が提供するBMK整体は「脳への再教育」がポイントです。姿勢が乱れている現時点では、あなたの“脳”は歪んだ姿勢が正しいと認識しています。
これらの“脳の勘違い”を正さなければ、身体を根本改善することはできません。

そこで私たちのBMK整体を受けて頂くことで、“脳”が覚えてしまっている「間違った姿勢」を「正しい姿勢」へとリセットし、あなたの身体を理想のものへとリセットすることができます。
BMK整体のコンセプトは“美健同源”、美しさと健康は表裏一体です。あなたの身体のお悩みを改善することで健康を導き、さらに身体の健康から心身の美しさを手に入れることができます。
あなたも大阪市港区弁天町駅前整体院の姿勢矯正の施術を受けて、心身ともに健康と美しさを手に入れませんか？スタッフ一同、あなたのご来店・気軽なご相談お待ちしております！