ほとんどの頭痛は姿勢の歪みが原因！？

頭痛が起こる原因はさまざまですが、主に「緊張型頭痛」と「片頭痛」に分類されます。

緊張型頭痛は、首や肩の筋肉が緊張して血行が悪くなることで、頭全体が締め付けられるような痛みが生じるものです。長時間のデスクワークやストレス、不良姿勢が原因で発生しやすく、慢性的な肩こりが関係していることも多いです。また、パソコンやスマートフォンの画面を見続けることも首や肩に負担をかけ、頭痛の引き金になります。

片頭痛は、血管が急激に拡張することで起こり、脈打つような痛みが片側のこめかみや目のあたりに感じられます。

片頭痛の原因は完全には解明されていませんが、ストレスや疲労、ホルモンバランスの乱れ、特定の食べ物や強い光、音などが誘因となることが知られています。片頭痛は日常生活に支障をきたすことが多く、症状がひどい場合は吐き気や光過敏といった症状を伴うこともあります。

やがて身体全体の不調を引き起こし、うつ病の原因となる！？

頭痛を放置すると、やがて精神的な負担が蓄積し、うつ状態になるリスクが高まることがあります。頭痛が頻繁に続くと、日常生活に支障をきたし、集中力や意欲が低下しやすくなります。

特に、慢性的な頭痛があると、痛みを感じながら生活すること自体がストレスとなり、心身に大きな負担をかけることになります。また、頭痛によって気分が落ち込む、楽しめることが少なくなるなどの状況が続くと、次第に自己肯定感が下がり、うつ症状に発展するケースも少なくありません。

頭痛は、自律神経の乱れとも関係が深いです。

姿勢が悪いと自律神経のバランスも乱れやすくなります。自律神経は心身の調整を担っており、これが乱れることで、疲れやすさや不安感、イライラといった症状が出やすくなります。特に、慢性的な頭痛があると、生活全般に支障をきたし、気持ちが沈みやすくなるため、うつ症状に発展するリスクが高まります。

また、頭痛によって睡眠の質が低下することも多く、不眠が続くことでさらに自律神経が乱れ、メンタルヘルスへの悪影響が広がる可能性があります。

大阪市港区弁天町駅前整体院では、姿勢の改善を通じて頭痛の根本原因にアプローチし、頭痛と心身の不調の予防をサポートしています。早めに適切なケアを行いましょう。

頭痛が治らない、あるいは悪化してしまう理由には姿勢が原因として考えられます。

姿勢の悪さが頭痛を引き起こす大きな原因の一つです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、首や肩が前に出た「猫背姿勢」になりやすく、これが肩や首の筋肉に過剰な負担をかけ、緊張型頭痛を引き起こします。このような姿勢が続くと血流が悪くなり、筋肉が硬直し、頭痛が慢性化しやすくなります。

頭痛が治らない、もしくは悪化している方の原因のほとんどはこのような“継続的な姿勢の乱れによる身体の歪み”から来ていると言えるでしょう。普段それほど意識していない姿勢であるからこそ、その症状は慢性化します。

頭痛に気付くようになってから姿勢について意識するようになった人も、姿勢を意識することで症状の悪化を鈍化させることはできますが、症状を改善することはできません。

もしあなたが頭痛を根本改善したいと考えているのであれば、姿勢を改善することもさることながら、これまでの姿勢によって歪んでしまった身体を元に戻す作業、“矯正”が必要になります。

片頭痛や生理時の頭痛など、慢性的に頭痛に悩んでいる人は日本人の約4割にも上るとも言われています。またある調査結果によると、頭痛に悩まされている約7割の方は治療をしたことがないという結果も出ています。この記事を読んでいる方の中には、おそらくその頭痛に関して医療機関などで治療をせず、頭痛薬の処方、もしくは放置している方が大半ではないでしょうか？

大阪市港区弁天町駅前整体院の行う頭痛への施術は、慢性的な頭痛の原因となる箇所の対処のみならず、その先の健康と美しさを目指して根本改善を行うものです。頭痛の原因となる姿勢の乱れは、「足を組む」「体の片側のみへ体重をかける」「長時間同じ姿勢」「出産による骨盤のずれ」など、日常生活の様々な姿勢や癖を無意識に続けることで歪みが生じています。

私たち大阪市港区弁天町駅前整体院は、これらの日常の行動は“脳”が癖として覚えてしまっているが故に繰り返されていると考えています。大阪市港区弁天町駅前整体院が提供するBMK整体は「脳への再教育」がポイントとなっており、無意識が片隅に残り続ける脳への再教育を行うことで、日常の姿勢を改善することを目指しています。

姿勢が歪んでいる現時点では、あなたの“脳”は歪んだ姿勢が正しいと認識しています。これらの“脳の勘違い”を正さなければ、身体を根本改善することはできません。そこで私たちのBMK整体を受けて頂くことで、“脳”が覚えてしまっている「間違った姿勢」を「正しい姿勢」へとリセットし、あなたの身体を理想のものへと導くことができます。

BMK整体のコンセプトは“美健同源”、美しさと健康は表裏一体です。あなたの身体のお悩みを改善することで健康を導き、さらに身体の健康から心身の美しさを手に入れることができます。あなたも大阪市港区弁天町駅前整体院の頭痛施術を受けて、心身ともに健康と美しさを手に入れませんか？スタッフ一同、あなたのご来店・ご相談お待ちしております！