眼精疲労の原因は姿勢の悪さからくる！？

現代社会におけるパソコンやスマホの長時間使用などにより、目を酷使することで眼精疲労を引き起こす「スマホシンドローム」と呼ばれ、近年増加傾向にあります。

また、目が疲れてくると、視界が悪くなり姿勢が前のめりになりがちになり、猫背などの不良姿勢になってきます。

不良姿勢になる事で、首や肩周辺の筋肉が硬くなり、関節の可動域の低下や背骨、頸椎のズレを生じて眼精疲労の症状を引き起こしてしまいます。

目の周りへの神経や血管は首から通っている為、首や肩周りの筋肉が凝り固まっていると、ズレを生じる他に、それらの流れが悪くなり、さらなる目の不調を招くという悪循環に陥ってしまいます。

やがて身体全体の不調を引き起こす！？

眼精疲労を放置してしまうと、肩こり以外にも、頭痛、吐き気、胃痛、イライラ、集中力の低下、さらに全身の倦怠感や軽いうつ状態などの深刻な症状に発展する場合もあります。

一見、関係ないように思えても、実は眼精疲労の症状だということも少なくありません。

眼精疲労と体に現れる症状について因果関係は不明な点が多いですが、目が疲れることでよく見ようとするあまり、前傾姿勢が強くなり首や肩に負担がかかり、肩こりが強くなったり、長時間目を酷使することで体にストレスを与えてしまい、自律神経が乱れやすくなります。

自律神経のバランスが崩れると、交感神経優位となるために副交感神経に支配される涙の分泌が少なくなってドライアイをきたしたり、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかず、ぐっすり眠れなくなったり、肉体的にも精神的にも不安定になりがちです。

主な症状として、

・身体がだるい、疲れがとれない

・便秘や下痢が続く

・夜に眠れない、過度に寝すぎてしまう

・息切れが起こりやすい

・不安感やイライラが続く

・気持ちが悪い（悪心）、嘔吐

・仕事中に集中力が続かない

眼精疲労をきっかけに、だんだんと精神面にまで変化をもたらしてしまいます。

この段階になると、症状を緩和・改善させるまでにかなり時間がかかります。

一度発症をすると、首・肩・背中・腰に痛みを感じるようになり、ひどい時には不眠・食欲不振といった症状が出る人もいます。

これでは、日常生活がつらく、仕事や趣味に集中できないでしょう。

根本原因を理解し、大阪市港区弁天町駅前整体院で一緒に治していきましょう。

大阪市港区弁天町駅前整体院の行う眼精疲労に対する施術は、なかなか治らなかった慢性的な症状について、医学的に証明された実績のあるBMK整体を用いて全身へのアプローチを行います。

姿勢の乱れからくる眼精疲労においては、肩回りのみならず全身の根本改善を目指すことで身体のお悩みを解決し、その先の身体の美しさを導きます。

あなたの姿勢の歪みは、「足を組む」「体の片側のみへ体重をかける」「長時間同じ姿勢」といった日常生活の様々な姿勢や癖を無意識に継続することで生じています。

弁天町駅前整体院は、これらの日常の行動は“脳”が癖として覚えてしまっているが故に繰り返されていると考えております。弁天町駅前整体院が提供するBMK整体は「脳への再教育」がポイントです。姿勢が乱れている現時点では、あなたの“脳”は歪んだ姿勢が正しいと認識しています。

これらの“脳の勘違い”を正さなければ、身体を根本改善することはできません。

そこで私たちのBMK整体を受けて頂くことで、“脳”が覚えてしまっている「間違った姿勢」を「正しい姿勢」へとリセットし、あなたの身体を理想のものへとリセットすることができます。

BMK整体のコンセプトは“美健同源”、美しさと健康は表裏一体です。あなたの身体のお悩みを改善することで健康を導き、さらに身体の健康から心身の美しさを手に入れることができます。

あなたも大阪市港区弁天町駅前整体院の姿勢矯正の施術を受けて、心身ともに健康と美しさを手に入れませんか？スタッフ一同、あなたのご来店・気軽なご相談お待ちしております！