【スマホ首】スマホ首（ストレートネック）が頭痛の原因？弁天町駅前整体院で首肩リセット！
こんにちは♪
弁天町駅前整体院です。
最近、首の後ろがパンパンに張って痛い、頻繁に頭痛がする、目の奥がズーンと重い…そんな不調を感じていませんか？
もしかすると、その原因は現代病とも言える「スマホ首（ストレートネック）」かもしれません。
本来、人間の首の骨（頸椎）は、重い頭をクッションのように支えるため、横から見た時に緩やかな「前カーブ（30〜40度）」を描いています。
しかし、スマートフォンやパソコンの画面を長時間、うつむいた姿勢で見続けることで、この自然なカーブが失われ、首の骨が真っ直ぐになってしまう状態を「ストレートネック」と呼びます。
人間の頭は、ボウリングの球と同じくらい（約5〜6キロ）の重さがあります。
正しい姿勢であれば、首のカーブがバネのように重さを分散してくれます。
しかし、顔が前に傾きストレートネック状態になると、頭の重さがダイレクトに首や肩の筋肉にのしかかります。
角度が15度傾くだけで約12キロ、60度傾くと約27キロもの負荷が首にかかると言われています！
これでは、首や肩が悲鳴を上げてガチガチに凝り固まってしまうのも当然です。
さらに恐ろしいのは、ストレートネックが引き起こす二次的な症状です。
首周りには重要な神経や血管が集中しているため、筋肉が硬直すると血流が悪化し、
緊張型頭痛や眼精疲労、めまい、ひどい場合には自律神経の乱れによる不眠やイライラ、吐き気まで引き起こすことがあります。
「ただの首のこり」と放置してはいけないのです。
弁天町駅前整体院では、この厄介なスマホ首に対して『首肩整体』や姿勢矯正のアプローチで根本改善を目指します。
首の骨だけを無理に引っ張ったり、ボキッと鳴らしたりするような危険な施術は行いません。
首の土台となる背中（胸椎）や骨盤の歪みから全身のバランスを見直し、優しく安全な手技で筋肉の緊張を解きほぐしながら、本来の美しいカーブを取り戻すサポートをいたします。
姿勢が改善されると、首や肩の軽さだけでなく、呼吸が深くなり、頭のモヤモヤまでスッキリと晴れていくのを感じていただけるはずです。
痛み止めや頭痛薬を手放したい方、デスクワークのパフォーマンスを上げたい方は、ぜひJR弁天町駅徒歩1分の当院へご相談ください。
正しい姿勢を取り戻し、快適な毎日を送りましょう！
皆様のご来院お待ちしております♪
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院名；弁天町駅前整体院
電話；06-6626-9651
住所；大阪府 大阪市港区波除3丁目9−8阪神観光2階
