巻肩改善で美しい姿勢に!弁天町駅前整体院の専門施術とは?
こんにちは♪
弁天町駅前整体院です。
あなたの姿勢、もしかしたら「巻肩」かもしれません。
巻肩とは、肩が前に巻き込むようになってしまう状態のことで、現代人に多い問題です。
スマートフォンやパソコンの長時間使用、重い荷物を肩にかけることが原因になりやすいです。
この巻肩が続くと、肩こりや腰痛、さらには呼吸がしづらくなることもあります。
では、どのように巻肩を改善し、美しい姿勢を取り戻すことができるのでしょうか?
本日は、弁天町駅前整体院の施術方法と巻肩原因についてご紹介します。
巻肩の原因とその影響
巻肩を放置してしまうと、背中や首、肩の筋肉が硬くなり、姿勢が悪化します。
この状態が続くと、肩こりや頭痛、そして背中や腰に負担がかかり、長期的な痛みを引き起こすことがあります。
また、肩が前に出ていると、呼吸が浅くなり、体が十分に酸素を取り入れられなくなってしまいます。
巻肩を改善し、健康的な美しい姿勢を作ることは、身体全体の調子を整えるためにも重要です。
弁天町駅前整体院では、専門的な施術を通して巻肩を改善し、より良い姿勢に導くサポートをしています。
弁天町駅前整体院の巻肩改善施術法
弁天町駅前整体院の巻肩改善の施術では、以下のポイントに重点を置いています。
①筋肉のバランスを整える 巻肩の原因となる筋肉のアンバランスを解消するため、肩甲骨周りの筋肉を丁寧に調整します。前に引っ張られている筋肉の緊張をとり、リラックスさせ、後ろに引き上げられる筋肉を活性化させることが大切です。このバランスを整えることで、肩が自然に正しい位置に戻ります。
②姿勢改善をサポートするストレッチと矯正 姿勢を改善するために、肩甲骨を引き寄せ、胸を広げるストレッチを行います。また、ポキポキしないソフトな矯正を行い、体をリラックスさせながら柔軟性を高めます。この矯正方法は、痛みを伴わず、誰でも安心して受けられる施術です。
③自律神経へのアプローチ 巻肩や姿勢の崩れが自律神経に影響を与えることがあります。肩が前に巻き込むことで、呼吸が浅くなり、身体がリラックスしづらくなることがあります。弁天町駅前整体院では、リラックスできる環境を整え、深い呼吸を促進する施術も行っています。これにより、身体全体が落ち着き、肩周りの筋肉も柔軟に保たれます。
弁天町駅前整体院のメリット
弁天町駅前整体院の最大の特徴は、個別対応です。施術は一人一人に合わせてオーダーメイドされ、お客様の身体状態や希望に応じて適切な方法を選びます。
肩だけでなく、全身のバランスをみて身体の不調を改善することができます。
また、当院では女性スタッフが在籍しており、女性の方にも安心して施術を受けていただけます。
さらに、個室で施術を行っているため、プライバシーが守られた状態で施術を受けられます。周囲に気を使うことなく、リラックスして施術を受けることができます。
施術の流れ
①初回のカウンセリング まずは、お客様の症状や生活習慣を詳しく聞き、巻肩の原因を特定します。その後、体の動きをチェックし、問題となっている部分を把握します。
②施術開始 症状に合った施術を開始します。ポキポキしない矯正を行い、肩の可動域を広げ、姿勢を改善するための施術を丁寧に行います。
③アフターケアとアドバイス 施術後には、今後のケア方法、ストレッチや日常でできる姿勢改善のアドバイスを行います。また、姿勢改善のために必要なプランを案内し、継続的な姿勢改善に努めます。
巻肩は放置しておくと、肩こりや頭痛、呼吸の問題につながることがあります。
弁天町駅前整体院では、専門的な施術を通じて、健康的で美しい姿勢を作り上げるお手伝いをしています。
ポキポキしない安全な矯正で、痛みなく姿勢を改善し、自律神経も整えることができます。
肩の痛みや不調を感じている方は、ぜひ一度、当院にご相談ください。
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【店舗情報】
院名;弁天町駅前整体院
電話;06-6626-9651
住所;大阪府 大阪市港区波除3丁目9−8阪神観光2階