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デスクワークでつらい頭痛を解消!弁天町駅前整体院がおすすめする姿勢改善法

デスクワークでつらい頭痛を解消!弁天町駅前整体院がおすすめする姿勢改善法

こんにちは♪

弁天町駅前整体院です。

長時間のデスクワークで頭痛に悩まされていませんか?

肩や首が凝り固まり、気づけば集中力も低下。

そんなデスクワーカーの悩みを根本から改善する方法が「姿勢の見直し」です。

弁天町駅前整体院では、頭痛を軽減するための専門的な施術を提供しています。

 

なぜデスクワークが頭痛を引き起こすのか

デスクワーク中、無意識のうちに猫背や前のめりの姿勢になりがちです。

このような姿勢は首や肩の筋肉に負担をかけ、血流が悪化。

その結果、頭部に十分な酸素や栄養が行き渡らず、頭痛の原因となります。また、眼精疲労やストレスも拍車をかけ、症状を悪化させることがあります。

姿勢改善が頭痛軽減につながる理由

姿勢を正すことは、筋肉の負担を軽減し、血流をスムーズにする重要なポイントです。

弁天町駅前整体院では、姿勢改善に特化した施術を提供。

ポキポキしない矯正を用いて、優しく骨格や筋肉を整えます。

背骨の歪みを整えることで、自然な姿勢を取り戻しやすくなります。

また、肩甲骨周りの筋肉をほぐすことで肩や首の緊張を和らげ、頭痛の頻度を減らすことが可能です。

当院の施術の特徴

弁天町駅前整体院では、次のような施術を行っています。

1.ポキポキしない矯正:無理な力をかけずに骨格を整えるため、痛みが苦手な方でも安心して施術を受けられます。

2.個室での施術:リラックスできる環境を提供し、ストレスを軽減します。

3.女性スタッフによる対応:女性特有の体調不良に寄り添い、丁寧にカウンセリングを行います。

 

自宅でできる姿勢改善のポイント

普段から簡単に実践できるセルフケアを取り入れることで、整体の効果を長持ちさせることができます。

1.正しい椅子の使い方:背もたれを活用し、骨盤を立てるように座りましょう。

2.1時間ごとのストレッチ:首や肩を軽く回すだけでも、血流が促進されます。

3.デスクの高さ調整:モニターの高さを目線と同じにすると、前のめり姿勢を防げます。

お悩みの方はぜひ当院へ

頭痛に悩むデスクワーカーの方、ぜひ一度弁天町駅前整体院にご相談ください。当院の優しい矯正施術で、つらい症状を根本から改善していきましょう。大阪市港区・弁天町駅から徒歩すぐのアクセスで、皆さまの健康を全力でサポートします。

これ以上頭痛に悩まされず、快適なデスクワークライフを送りませんか?まずはお気軽にお問い合わせください!

【LINE予約】

https://lin.ee/u8kQ8Uin

【店舗情報】

院名;弁天町駅前整体院

電話;06-6626-9651

住所;大阪府 大阪市港区波除3丁目9−8阪神観光2階