花粉症と姿勢の意外な関係！
こんにちは♪
弁天町駅前整体院です。
春になると、くしゃみや鼻水、目のかゆみなど、花粉症の症状に悩まされる方も多いのではないでしょうか？
実は、この花粉症の症状と姿勢には、意外な関係があるのをご存じですか？
「姿勢を良くすると花粉症が楽になるかも？」
そんな驚きの事実について、詳しくご紹介します！
姿勢が悪いと、花粉症が悪化する？
姿勢が悪くなると、体の様々な機能が低下し、花粉症の症状が悪化する可能性があります。
① 呼吸が浅くなる
猫背や前かがみの姿勢になると、肺が圧迫され、呼吸が浅くなります。
すると、十分な酸素が体に取り込まれず、鼻づまりや頭のぼんやり感がひどくなることも。
しっかり呼吸ができる姿勢を意識すると、体が酸素を取り込みやすくなり、花粉症による不快感が和らぐことがあります。
② 自律神経の乱れ
姿勢が悪いと、首や背中の筋肉が緊張し、自律神経のバランスが崩れがちに。
自律神経が乱れると、免疫の過剰反応が起こりやすくなり、花粉症の症状が強くなることがあります。
③ 血流やリンパの流れが滞る
猫背の状態が続くと、血液やリンパの流れが悪くなり、体の老廃物が溜まりやすくなります。
その結果、花粉症の炎症反応が強くなり、くしゃみや目のかゆみが悪化することも。
姿勢を整えて花粉症を和らげる！
正しい姿勢を意識することで、花粉症の症状が軽くなる可能性があります。
✅ 背筋を伸ばして深い呼吸を意識する
✅ 肩や首の力を抜き、リラックスする
✅ 座るときは骨盤を立てて、体が丸まらないようにする
✅ 整体で体の歪みを整え、血流を改善する
姿勢を改善することで、呼吸がしやすくなり、自律神経も整いやすくなります。
結果的に、花粉症の症状が軽減されることが期待できます。
大阪市港区の弁天町駅前整体院で姿勢改善！
当院では、姿勢を整えることで体の不調を改善するサポートを行っています。
✔ ボキボキしない優しい整体
✔ 個室対応＆女性スタッフ在籍で安心
✔ 弁天町駅から徒歩1分の好アクセス
姿勢を整えることで、花粉症による不快感が軽くなるかもしれません。
「整体って花粉症にも関係あるの？」と思われた方も、ぜひ一度お試しください！
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【店舗情報】
院名；弁天町駅前整体院
電話；06-6626-9651
住所；大阪府 大阪市港区波除3丁目9−8阪神観光2階
