デスクワーカー必見！その頭痛や吐き気、「スマホ首・猫背」が原因かもしれません
こんにちは、弁天町駅前整体院です。
大阪市港区周辺のオフィスで働く皆様、夕方頃になると以下のような症状に悩まされていませんか？
- 首筋から肩にかけて鉄板が入ったように硬くなる
- こめかみや目の奥がズキズキと痛む
- ひどい時は吐き気やめまいがする
- マッサージに行っても、翌日には元に戻っている
もし一つでも当てはまるなら、それは単なる「疲れ」ではなく、「スマホ首（ストレートネック）」や「猫背」という骨格の構造的な問題が原因である可能性が高いです。
なぜデスクワークで「頭痛」が起きるのか？
人間の頭の重さは、成人で約5kg〜6kgあると言われています。
これはボウリングの球と同じくらいの重さです。本来、首の骨（頚椎）は緩やかなカーブを描くことで、この重い頭をスプリングのように支え、衝撃を分散させています。
しかし、パソコンやスマートフォンを見るために顔を前に突き出し、背中が丸まった姿勢（猫背）を続けるとどうなるでしょうか？
頭が重心より前に出ることで、首や肩の筋肉には、通常の約3倍〜5倍もの負荷がかかり続けます。
この状態が続くと、首周辺の筋肉が過剰に緊張して硬くなり、その下を通っている血管や神経を圧迫します。
その結果、脳への血流が悪くなり、「ズキズキ」「ガンガン」という頭痛（筋緊張性頭痛）引き起こされるのです。
薬で誤魔化していませんか？
頭痛が辛いからといって、市販の鎮痛剤を飲み続けている方も多いと思います。
しかし、薬はあくまで「痛みを感じなくさせる」だけの一時的な対処療法に過ぎません。
原因となっている「首の骨の歪み」や「姿勢の悪さ」を改善しない限り、薬の効果が切れれば痛みは何度でも再発します。
そして、徐々に薬が効かなくなっていく…という悪循環に陥ることも少なくありません。
弁天町駅前整体院の「猫背・姿勢矯正」
当院では、硬くなった筋肉を揉みほぐすだけでなく、根本原因である「骨格の歪み」にアプローチします。
1.骨盤矯正：身体の土台である骨盤を整え、背骨が正しいＳ字カーブを描けるようにします。
2.肩甲骨はがし：巻き肩の原因となっている肩甲骨周りの癒着を剥がし、胸を開きやすくします。
3.頚椎調整：ストレートネックになってしまった首の骨を、本来の角度へと優しく調整します。
この3つのアプローチにより、頭の位置が正しい場所（身体の真上）に戻ります。
そうすると、首や肩にかかる負担が激減し、長年の頭痛や肩こりから解放されます。
「もうこの頭痛とは一生付き合っていくしかない」と諦める前に、ぜひ一度、当院の姿勢矯正を受けてみてください。
「もっと早く来ればよかった！」と笑顔になっていただける自信があります。
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院名；弁天町駅前整体院
電話；06-6626-9651
住所；大阪府 大阪市港区波除3丁目9−8阪神観光2階
