こんにちは♪

弁天町駅前整体院です。

肩こりや腰痛でお悩みのの時、整体とマッサージどっちに行けばいいのだろう？と悩んだ時はありませんか？

本日は整体とマッサージの違いやそれぞれの効果についてお話します。

【整体】

整体は全身を使って体を揉んだりほぐしたりして施術を行う民間療法です。

整体は決まった施術法がなく、実際の施術はそれぞれの整体院によって特色があります。

当院は【BMK整体】と言う施術法になります♪

B：Body（身体）/  M：Make（作り）/  K：Keep（保つ）

の略で解剖学、西洋、東洋医学の理論に基づいて開発された整体法です。

整体は主に、普段のちょっとした癖や習慣による関節のずれや骨格の歪みなどを改善し、体の全体のバランスを調整することです。

また、整体師には国家資格が必要ありません。そのため民間の資格保有者、もしくは整体に関する訓練を受ければ整体師として施術を行うことができます。

【マッサージ】

マッサージは全身を使って施術を行う整体とは違い、主に手のひらや指などの手技によって施術を行います。

「揉む」「押す」「叩く」「さする」などの刺激を与えることでリンパや筋肉をほぐしていきます。

マッサージは日々のストレスや体の疲れを取るなどのリラクゼーションが主な目的です。

マッサージによりリラックスすることで心と体のストレスの軽減が期待できるほか、血行の促進にもつながります。

また、マッサージはリラクゼーションを施術の目的としていれば無資格者や民間資格だけでも開業できます。

結局、どちらに行けば良いのか判断が難しいのですが、肩こりや腰痛の程度や症状が続いている期間によっても、どちらが良いのか選ぶことができます。

⚪︎体のゆがみを整えたいなら整体

筋肉の硬さや骨盤の歪み、体のバランスが原因となり、慢性的な肩こりを抱えているのなら整体に行くのがおすすめです。

肩こりの根本的な要因にアプローチすることによって、筋肉の凝りや骨の歪みが整い、肩こりや腰痛を引き起こしにくくする身体作りが出来ます。

ただし、身体の歪みやきちんとした改善のためには1回の施術だけでなく継続的に通うことが重要になってきます。

⚪︎リラクゼーション目的ならマッサージ

一時的な肩こりや、軽い疲労からくる肩こりの場合はマッサージで対応することができます。

整体のように体のバランスを整えるという施術は行いませんが、マッサージをしてもらうことで血行が良くなり、部分的な体の痛みや冷えの改善が期待できます。

筋肉をほぐすことによって疲労とストレスが軽減され、体だけでなく心のリラックスにも効果的です。

体の歪みや筋肉のバランスを整え慢性的な症状の改善を目指すのが整体院

マッサージは日々の疲れを取るリラクゼーションが目的になります。

どちらに行けば良いか迷ったときは、目的と症状によって適した方を選びましょう！

その他のお悩みもご相談ください！

しっかりとカウンセリングをさせて頂き症状の根本改善のお手伝いさせて頂きます！

皆様のご来院を心よりお待ち申し上げております♪

【店舗情報】

院名；弁天町駅前整体院

電話；06-6626-9651

住所；大阪府 大阪市港区波除3丁目9−8阪神観光2階